DOJO MONTALBANAIS Montauban, le 01 07 10.
4, Avenue Gambetta
82000 MONTAUBAN
e-mail dojo.montalbanais@wanadoo.fr
site internet www.dojomontalbanais.com
Tél. 05.63.63.28.62. Fax. 05.63.66.08.89.
HORAIRES DE LA SAISON 2010 / 2011.
REPRISE DES COURS LE LUNDI 30 AOUT 2010.
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LUNDI : |
de 9h30 à 10h30 |
Gymnastique entretien, Relaxation, Etirements. |
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de 12h00 à 13h25 |
cours de remise en forme, défense personnelle. KATAS |
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de 17h30 à 19h |
Poussins ( 01/02 ), Benjamins ( 99/00 ). |
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de 19h à 21h |
Cadets ( 95/96 ), Juniors ( 92/93/94 ), Seniors ( 91 et avant ) Cours compétition Judo, pour tous. |
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MARDI : |
de 12h00 à 13h25 |
Gymnastique entretien, Relaxation, Etirements. |
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de 17h30 à 18h45 |
Mini-Poussins ( 03/04 ), Baby-Poussins ( 05 ). |
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de 19h à 21h |
judo pour tous, dominante technique et self défense. |
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MERCREDI : |
de 8h30 à 12h |
Activité sportive, footing et judo, tout ages, de 06 à 00. |
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de 14h à 15h30 |
Mini-Poussins ( 03/04 ), Poussins ( 01/02 ) |
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de 15h30 à 17h |
Poussins ( 01/02 ), Benjamins ( 99/00 ) |
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de 16h30 à 17h30 |
FOOTING, OBLIGATOIRE GROUPE COMPETITION + AUTRES. |
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de 17h à 18h30 |
Benjamins ( 99/00 ), Minimes ( 97/98 ) |
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de 18h30 à 20h |
Minimes ( 97/98 ), Cadets ( 95/96 ), Juniors ( 92/93/94 ), Seniors ( 91 et avant ) |
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de 19h30 à 21h30 |
Groupe élite, entraînement masse à Toulouse. |
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de 20h à 21h30 |
KENDO pour tous, 14 ans et plus.
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JEUDI : |
de 12h00 à 13h25 |
Gymnastique entretien, Relaxation, Etirements. |
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de 17h30 à 18h30 |
Baby-Poussins ( 05/06/07 ) |
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de 19h à 21h |
judo pour tous, dominante jujitsu et self défense. |
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VENDREDI : |
de 12h00 à 13h25 |
Gymnastique entretien, Relaxation, Etirements. |
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de 17h30 à 19h |
Benjamins ( 99/00 ), Minimes ( 97/98 ) |
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de 19h à 21h |
Cadets ( 95/96 ), Juniors ( 92/93/94 ), Seniors ( 91 et avant ) |
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SAMEDI : |
de 10h à 11h30 |
KATAS judo pour tous |
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de 14h à 15h |
Baby-Poussins ( 05/06/07 ) |
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de 15h à 16h |
Mini-Poussins ( 03/04 ) |
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de 16h à 17h00 |
Poussins ( 01/02 ), Benjamins ( 99/00 ) |
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de 17h00 à 18h00 |
judo Minimes ( 97/98 ) Cadets ( 95/96 ) |
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technique Juniors ( 92/93/94 ), Seniors ( 91 et avant ) |
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de 18h00 à 19h30 |
KENDO pour tous, 14 ans et plus. |
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DIMANCHE: |
de 10h à 11h30 |
Judo / jujitsu, défense personnelle. 14 ans et plus.
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Les horaires libres, de 9h à 12h et de 14h à 16h30, sont réservés pour le judo scolaire.
