LUNDI : de 9h30 à 10h30 Gymnastique féminine
de 12h15 à 13h15 Cours de remise en forme, défense personnelle. Katas
de 17h30 à 19h Poussins ( 98/99 ) et Benjamins (96/97)
de 19h à 21h Cadets ( 92/93 ), Juniors ( 89/90/91 ), Seniors ( 88 et avant ) cours compétition et judo pour tous

MARDI : de 12h15 à 13h15 Gymnastique féminine
de 17h30 à 18h45 Mini-Poussins ( 00/01 ), Baby-Poussins (02)
de 19h à 21h Judo pour tous, dominante technique et self défense, adultes

MERCREDI : de 14h à 15h30 Mini-Poussins ( 00/01 ) , Poussins ( 98/99 )
de 15h30 à 17h Poussins ( 98/99 ), Benjamins ( 96/97 )
de 16h30 à 17h30 Footing, Obligatoire groupe compétition + autres
de 18h à 20h Minimes ( 94/95), Cadets ( 92/93 ), Juniors ( 89/90/91 ), Seniors ( 88 et avant ) : dominante technique
de 19h à 21h Groupe élite, entraînement de masse à Toulouse
de 20h à 21h15 Kendo pour tous 14 ans et plus

JEUDI : de 12h15 à 13h15 Gymnastique féminine
de 17h30 à 18h30 Baby-Poussins ( 02/03/04 )
de 19h à 21h Judo pour tous, dominante technique et self défense, adultes

VENDREDI : de 17h30 à 19h Benjamins ( 96/97 ), Minimes ( 94/95 )
de 19h à21h Cadets ( 92/93 ), Juniors ( 89/90/91 ), Seniors ( 88 et avant )

SAMEDI : de 10h à 11h30 KATAS judo pour tous
de 14h à 15h Baby-Poussins ( 02/03/04 )
de 15h à 16h Mini-Poussins ( 00/01 )
de 16h à 17h Poussins (98/99), Benjamins (96/97)
de 17h à 18h judo pour les Minimes ( 94/95 ) et Cadets ( 92/93 ) ; et technique pour les Juniors ( 89/90/91 ) et Seniors ( 88 et avant )
de 18h à 19h30 Kendo pour tous 14 ans et +

DIMANCHE : de 10h à 11h30 jujitsu, défense personnelle. 14 ans et plus.

Les horaires libres, de 9h à 12h et de 14h à 17h, sont réservés pour le judo scolaire.

Dojo Montalbanais : Association déclarée en T et G : N° 2124 en 1972
FFJDA : N° SO 15 82 130 0 - Agrément J et S : N° 82-356 B-